1. はじめに. 自己表現とアサーションは、個人の成長と成功において不可欠な要素です。この章では、個人生活と職業生活における自己表現とアサーションの重要性と、このガイドを通じて得られる知識とスキルの概要につ。
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愛利克·霍姆伯格·艾瑞克森（Erik Homburger Erikson，1902-1994）是一位德裔美籍發展心理學家與心理分析學者，以其心理社會發展理論著稱。 他還以創造認同危機（identity crisis）術語而著名。 1950年代，Erikson創立了「社會心理發展。
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雖然家中陽台受空間所限，可能未必適合種植果樹或根莖類植物，但在家中種植可食用的植物卻並非難事，很多可食用植物的空間需求小，而且種植方法簡單，只需一個陽光充沛。
